Jeroen Swinnen

Mijn Palmares

Marathons

Halve Marathons

Foto's

Video's

trainingsbegeleiding_2.jpg

Jeroen Swinnen - Duathlon / Lange afstand loper

Het begon allemaal toen ik 10 jaar was.  Ellk jaar kwam er een marathon voorbij aan mijn ouderlijk huis.  Ik vond het zo fascinerend hoe die mannen konden afzien en nog snel lopen. En ik wou dat eigenlijk ook wel doen: lange afstand lopen. 

 

Ik ben beginnen trainen op mijn 13de en liep toen een aantal keer per week. Nu en dan nam ik deel aan een kermissloopkoers en wist ik steeds vooraan post te vatten.  De motivatie groeide en ik wilde meer. Een vriend deed aan triathlon en ik wilde dat ook doen. Maar die vriend raadde mij aan om aan duathlon te doen: Lopen en fietsen en dan nog eens lopen.

 

Op mijn 15de ben ik er dan echt aan begonnen.   Mijn eerste wedstrijd, in Bredene, was onmiddellijk prijs: 3de plaats bij de jeugd. Vanaf toen verkende ik het hele duathlon circuit en kon ik mij telkens bij de jeugd onder de eerste 3 nestelen. Ik kon ook elk jaar als jeugd en junior het sp criteruim winnen.  Ik heb dat criterium zo 5 keer na elkaar gewonnen. In 1998 wis ik mij te kwalificerenen voor WK duathlon in Santwindel Duitsland en in 1999 kon ik mij kronen tot Westvlaams en Vlaams kampioen. Het was dus een gevulde jeugd en junior periode.

 

Toen ik in 2000 Senior werd was het wel anders.  Het eerste jaar was het wat aanpassen. Maar ik kon mij goed nestelen in de top 20 van Belgie. Het waren dan ook een paar jaar met ups en downs.

 

In 2002 liep het helemaal mis toen mij een werkongeval overkwam: ik liep met met mijn linkerknie tegen een mes en had een wonde die wel 12 hechtingen nodig had.  Een heel seizoen om zeep dus.

 

Maar in najaar 2002 kon ik terugkomen en zette ik mijn zinnen op iets langer werk: Duathlon powerman.  Ik proefde voor de midden- afstand in Zofingen en kwam op internationaal niveau in de top 16.  Daarna nam ik deel aan de Musel duathlon, nog langere afstand, en finishte 21ste.  Motivatie zat zo hoog dat ik datzelfde jaar mijn eerst Powerman wilde in Waswampach (Lux.)  afstand van 10 - 60 10 en finishte 15de.  Een jaar in mineur begonnen maar met glans afgesloten!

 

Het niveau bleef stijgen.  In 2005 was Europees kampioen in Venray (NL) binnen mijn bereik en zette ik mijn zinnen daar op. Ik schreef mij in bij de AEG group 25 jarigen, tot mijn verbazing werd ik daar Europees kampioen.

 

Halfweg 2005 kreeg ik een mentale dip en stopte ik met competitie.  Maar het duurde niet lang of ik was terug bezig met nieuw doel.  Iemand uit fitnessgebeuren vroeg mij om een wereldrecord te verbreken:  meer dan 80u op spinningfiets rijden. Ik heb er dan ook mijn tanden in gezet en in 2006 het record geprobeerd.  Ook dit record heb ik met glans binnengehaald.

 

Na dit record ben ik opnieuw begonnen aan voorbereiding op competitie.  Maar deze keer geen duathlon,  ik koos voor atletiek: afstanden 10.000m  en 15km  -  halve en marathon afstanden.

 

Na goed 6 maand trainen liep ik mijn eerste marathon in Rotterdam, waar het even rampzalig afliep.  Aan 30km stond ik stil, door de man met de hamer, en finishte na 3:07.  Maar de 2de marathon, in Berlijn, finishte ik na 2u45.  Ondertussen al 15 marathons gelopen,  allemaal rond de 2u39 en de 2u50. En heel wat halve marahons in 1u13 tot 1u17

 

2015 liep ik Berlin met nieuw PR op de marathon, staat nu 2u39:49"

 

Ander persoonlijk beste tijden op

 

5000m op de weg 15'52''

10.000m op de weg 32''58

Halve marathon 1:12:37"

Voor ander tijden kan op de pagina kijken uitslagen, pamares

Mijn Parlmares

Top

Jaar

Wedstrijd

Tijd

2017

Vuurtorenloop 2de plaats

40:13'

2017

ATS run 5km 2e plaats

16:00

2016

Halve marathon (TrialRun Eeklo) + (parcoursrecord)

1:28:28

2016

Halve marathon Linkeroever 3e plaats

1:16:01

2015

ATS run 5km

15:51

2014

ATS run 10km

33:58

2014

Sleidinge prestatie loop 6km

19:37

2013

Ardbeienjogging 7km

23:32

2012

Dowloop terneuzen 10.4km

35:01

2010

Eindejaarsloop Bredene 9km

29:55

2005

Duathlon langeafstand Europeeskampioen elite zonde

1999

Duatlon Geluwe

1999

Duatlon Geel

1999

Duatlon vlaams kanpioenschap

1999

Duatlon West-vlaams kampioenschap

1999

Duatlon Herzele

1999

Duatlon houthuls

1999

Duatlon Brugge

1998

Duatlon Hollain middel afstand

1998

Duatlon Herzele middel afstand

1998

Duatlon Brugge middel afstand

1998

Duatlon wardamme middel afstand

1998

Duatlon kieldrecht middel afstand

1997

Duatlon pollinkhove sprint

1997

Duatlon Waardamme middel afstand

Marathons

Top

Jaar

Wedstrijd

Tijd

2015

Marathon Berlijn

02:39:49

2014

Marathon Keulen

02:42:59

2013

Marathon Rotterdam

02:42:53

2012

Marathon Frankfurt

02:49:53

2012

Marathon Oostende

02:48:00

2012

Marathon Rotterdam

02:41:12

2011

Marathon Hanover

02:45:00

2010

Marathon Frankfurt

02:51:13

2010

Marathon Hanover

02:44:34

2009

Marathon Keulen

02:56:34

2009

Marathon Hanover

02:50:26

2008

Marathon Eindhoven

02:56:50

2008

Marathon Antwerpen

03:02:05

2007

Marathon Berlijn

02:46:54

1997

Marathon Rotterdam

03:07:03

Havle Marathons

Top

Jaar

Wedstrijd

Tijd

2017

Halve marathon Brugge (1e M35)

1:18:35

2017

Lille

1:16:15

2017

Torhout de nacht (M35 5e)

1:16:46

2017

Leiden NL (M35 1e)

1:17:56

2016

Linkeroever (3e)

1:16:01

2016

Evergem

1:19:01

2015

Torhout De nacht

1:14:33

2015

Leiden NL (M35 3e)

1:13:57

2011

Bosvoorde

1:15:10

2010

Den Elewijtse

1:18:58

2010

Sluis

1:14:51

2008

Evergem

1:18:21

2007

Sluis

1:17:38

2004

Halve marathon van de kust 3de

1:12:37

Foto's

Top

Video's

Top

Jaar